Podpora a pomoc pre Vás
KOUČINGOVÉ SEDENIA
Life koučing
Prešlapujeme na jednom mieste, nevieme sa pohnúť ďalej. Prečo je to tak? Veď pri pohľade na životy naších priateľov, súrodencov, či kolegov nám takmer okamžite napadajú riešenia, vieme, čo by mali urobiť, ako by sa mali k problému postaviť. No keď príde rad na nás, ustrnieme. Zrazu nám pripadá všetko zložité. Ako kouč som si vytýčila cieľ. Chcem Vám pomôcť rozhodnúť sa, či sa chcete naozaj pohnúť ďalej, alebo sa práve nachádzatena dobrom mieste. Nájsť správny smer, keď nevidíte zreteľne svoje možnosti. Aby ste sa odvážili urobiť prvé kroky. Aby ste vedome kráčali. Alebo aby ste ostali a spoznali možností, ktoré sa vám ponúkajú v momentálnej životnej situácii. Váš život je len Váš.
Konzultácie trvajú 60 minút.
Cena: 40 € / 60 min.
Odporúčaný počet stretnutí: 5 až 10 krát
Možnosti: Osobne / Online
Zdravotný koučing
Zdravie je pre každého z nás veľmi dôležité, Ziaľ nieekdy nás zradí. Zdravotný koučing je urečený práve tým, ktorí sa ocitnú v náročnej zdravotnej situácii. Počiťujú strach, úzkosť, bezmocnosť a beznádej, ktoré bez podpory prekonajú len ťažko. Pacienti s vážnymi diagnózami majú často veľa otázok, no málo odpovedí.
Aj ja sama som zažila onkologické ochorenie so všetkým, čo s tým súvisí. Počas rozhovorov aj na základe skúseností – zameriam sa na to :
– aby som emocionálne podporila a motivovala klienta,
– aby som bola empatická a pomohla pacientovi porozumieť faktom,
– aby som pomohla klientovi rozširovať si poznatky, zvšovať jeho sebavedomie, nech dokáže žiť so svojou diagnózou a zlepšovať svoj zdravotný stav
– aby som pomohla klientovi rozhodovať o svojom zdraví
Onkologickí (ale aj iní) pacienti sú často svo svojimi myšlienkami veľmi osamelí. Potrebovali by podporu ale nepotrebujú počúvať frázy ako: „Určite to bude dobré!“ “ Vyliečiš sa“ „Si silný/a“ „Ty to dáš“
Koučovanie v oblasti zdravia pomáha v tažkých životných situáciách, keď sa musíme rozhodovať v záujme svojho zdravia a mobilizovať všetky sily, aby sme situáciu zvládli. Koučing je tu pre Vás! Vyskúšajte ho!
Konzultácie trvajú 60 minút.
Cena: 40 € / 60 min.
Odporúčaný počet stretnutí: 5 až 10 krát
Možnosti: Osobne / Online
Individuálny koučing pre ženy
My ženy túžime prežiť život s pocitom radosti a spokojnosti. Stáva sa však, že tento vysnívaný stav sa nedostaví. Aby sme dokázali rozpoznať chvíle, kde je naše telo a myseľ v rovnováhe, musíme sa naučiť počúvať svoje pocity. Sme smutné, keď niektorá z našich ľudských potrieb nie je naplnená a v živote sa nedokážeme úplne vyhnúť ani stresu a extrémnej záťaži. Vy sa však môžete rozhodnúť, že budete hľadať cestu k harmonickejšiemu, vyrovnanejšiemu životu. Na koučingovom stretnutí mi porozprávate, čo vás zaujíma, čo vás bolí, na čo hľadáte odpoveď a riešenie a ja vás budem počúvať, stáť pri vás, podporovať vás. Položím vám otázku – a potom ďalšiu a ďalšiu. Na základe vaších odpovedí nájdeme spolu rôzne riešenia: za ich uplatňovanie v každodennom živote budete zodpovedené vy, kým ja budem zodpovedná za profesionálne vedenie stretnutia. Sú témy, ktoré sa týkajú len žien. Obráťte sa na nás s dôverou.
Konzultácie trvajú 60 minút.
Cena: 40 € / 60 min.
Odporúčaný počet stretnutí: 5 až 10 krát
Možnosti: Osobne / Online
Vzťahový, partnerský koučing
Náš život je doslova popretkávaní vzťahmi. Sú pre nás dôležité, zamestnávajú našu myseľ a ovplyvňujú všetky oblasti nášho života. Ziaľ, v škole nás neučia medziľudskej komunikácii a neexistujú ani žiadne vzorce na dokonalý vzťah. Riešime partnerské, rodinné, priateľské, pracovné vzťahy. Často ani nedokážeme pomenovať problém, len vieme, že sa niečo pokazilo, strácame schopnosť komunikovať a netušíme, kto alebo čo nám môže v tejto situácii pomôcť. Počas rozhovoru s koučom budte môcť bez obáva hovoriť o vzniknutej situácii. Prostredníctvom koučovacích metód, v spolupráci s odborníkom, budete mať šancu násť vlastné riešenia, postupy a nápady, pomocou ktorých dokážete opäť vykročiť a nájsť vo svojich vzťahoch podstatu, ktorá vám pomôže prekonať krízu. Chcete nájsť riešenie? Navštívte Coach centrum a vyskúšajte koučing!
Konzultácie trvajú 60 minút.
Cena: Jednotlivec 40 € / 60 min.
S partnerom 60 € / 60 min.
Odporúčaný počet stretnutí: 5 až 10 krát
Možnosti: Osobne / Online
Koučing pre rodičov a pre všetkých, ktorí vychovávajú dieťa
Narodilo sa Vám bábätko. Ste šťastní, no predsa sa všetko zmenilo! Čo sa deje? Prečo každý očakáva, že budete dokonale šťastní? Ste nevyspatí a nervózni? Deti rastú a nastávajú iné problémy. Začinajú chodiť do škôlky? Do školy? Sú v puberete? Všade deti sú už dospelé a vzťah medzi vami sa narušil, keď si našli životného partnera? Čo sa dá robiť? Predstavovali ste si všetko inak? Ste zúfalí? Všetko ste si pekne naplánovali a teraz neviete, čo robíte zle? Jednoducho nič nefunguje? Vyskúšajte koučing! Dajte šancu vášmu vzťahu k deťom! Vy ste predsa tí, ktorých vaše deti najviac potrebujú!
Konzultácie trvajú 60 minút.
Cena: Jednotlivec 40 € / 60 min.
S partnerom 60 € / 60 min.
Odporúčaný počet stretnutí: 5 až 10 krát
Možnosti: Osobne / Online
Tímový koučing
Každý z nás cíti potrebu podeliť sa o svoje myšlienky a názory s inými – zvlášť, keď sme v niektorej otázke ustrnuli a nevieme, ako ďalej. Je to prirodzená ľudská potreba, ktorá sa prejavuje v pracovnom, rodinnom prostredí, v súkromnom živote. Na firemných poradách či stretnutiach rôznych záujmových skupín neraz chýba čas na komunikáciu, ktorá by účinne prispela k ďalšiemu rozvoju a posunula by veci dopredu. V takýchto chvíľach máme často pocit, že nemôžeme hovoriť otvorene, že nesmú výjsť najavo naše ťažkosti pri riešení problémov a ani to, že potrebujeme podporu, nový impulz k osobnému rozvoju.
Účastníci otvoreného, skupinového koučingu majú vynikajúcu príležitosť, aby si vyjasnili pracovné / alebo osobné ciele, aby hľadali alternatívne riešenia, ab si uvedomili vlastné zdroje energie a dokázali podniknúť rozhodné kroky. Výrazné pozitívum skupinového koučingu spočíva v tom, že počas tímovej práce dostávajú účastníci zaujímavé impulzy a spätné väzby nielen od kouča, ale aj od ostatných členov skupiny.
Konzultácie trvajú 6 hodín
Maximálny počet ľudí : 15
Cena : Dohodou
Odporúčaný počet stretnutí:
Podľa potreby a charakteru problému
Možnosti: Osobne
Na vašej ceste budeme stáť pri Vás! Coach centrum